Conceito de prática que engloba todos os aspectos do indivíduo, assim, envolve a manutenção de uma boa nutrição, exercício, boas relações pessoais, familiares e sociais, e controle do stress (Albuquerque, 2005). Citação de Luiz Carlos Albuquerque que retrata muito bem os vieses que determinam o bem estar pleno e individual.
Nesse sentido pensar individualmente a ponto de ser egoísta é positivo, visto que o bem estar próprio é necessário para fazer o bem aos que nos rodeiam. Como posso aconselhar, orientar, direcionar pessoas com objetivo de influencia-las positivamente se não estou feliz?
As influencias são exercidas mesmo se o objetivo não for esse, as palavras proferidas, gestos, olhares, desencadeiam sensações e vibrações no interlocutor alterando o subconsciente, positiva ou negativamente. Atentando-se para essa grandiosa ação, a responsabilidade pelo bem estar coletivo está nas mãos de todos.
Dois ouvidos e uma boca, ouvir mais e intervir verbalmente menos e com o que for mais próximo da certeza. O cérebro é um espaço infinitamente grande para fazer os testes de aceitabilidade das informações. Teste mentalmente se aquilo que está na ponta da língua realmente será bem recebido. Se as influencias geradas por cada palavra reverberada serão positivas, se o reflexo lhe trará sensações aveludadas e confortáveis.
A agressão verbal recebida é presente recebido. A primeiro momento obviamente que o ego é ferido, e o lado irracional domina os sentidos, desencadeando inúmeros testes mentais nada agradáveis ao infeliz crítico, a razão e discernimento lhe mostram o lado florido e mágico dessa experiência mostrando justamente como você não é.
Só há uma pessoa responsável por determinar a lucidez da sua vida, e a resposta para essa pergunta é clara, só você. Quando há necessidade de uma opinião externa, procure alguém com mais preparo, ou que ao menos esteja resplandecendo felicidade, do contrário ambos irão se abraçar e “chorar as pitangas”. Como? , simples, sabe aquela pessoa que você admira, que te coloca para frente, faz o dia mais chuvoso e cinza uma aquarela de qualidades te lembrando de tantos outros acontecimentos bons desviando sua atenção para a solução do problema, e por mais que não faça sentido as suas aflições, tudo parece ser interessante? Lembrou-se de alguém? Essa pessoa está bem? Cultive esse bem estar, vocês são os jardineiros desse campo paradisíaco que é a vida. Vá além dos pronomes de tratamento, lembre sempre do poder das palavras, e o quanto é sólido seu bem estar próprio.
